رحلی 21x28 cm
دستهبندی کتابها
فیلتر بر اساس نام نویسنده
فیلتر بر اساس مترجم
فیلتر بر اساس ناشر
ورزش برای سالمندان
پویایی های اکتساب مهارت
دایره المعارف تناسب اندام و سلامتی
تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید 19
بهترین تمرینات خانگی برای حفظ سلامتی در دوران پاندمی. کتاب «تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید 19» شامل برنامههای تمرینی متنوع و مناسب برای هر سن و سطح تناسب اندام است. با این کتاب، میتوانید در راحتی خانه به تمرین بپردازید و سلامتی خود را در این دوران بحرانی حفظ کنید.
راهنمای جامع فعالیت ورزشی ویژه بارداری و زایمان
تمرینات با وزن بدن بانوان
پرورش اندام ویژه افراد مبتدی (یک برنامه 12 هفتهای ویژه عضلهسازی و چربی سوزی)
بادی بالانس (خلق جادوی تناسب اندام) جلد دوم
بادی بالانس (خلق جادوی تناسب اندام) جلد اول
بسکتبال
این کتاب به چگونگی بهبود بخشیدن تکنیک های اصلی و بکار بستن آنها در بازی تیمی توسط هر فرد و گروه کوچک و نیز به تمرینات تیمی می پردازد. همچنین تمرینات اصولی و منظمی که در این کتاب گنجانده شده است باعث بهبود بخشیدن مهارتهای شما در بسکتبال و در نتیجه باعث ایجاد اعتماد به نفس بیشتری در شما خواهد شد.