آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
رقعی 15x22 cm
استعدادیابی فوتبال
قیمت اصلی: ۲۵۰.۰۰۰ تومان بود.۲۲۵.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵.۰۰۰ تومان.کتاب استعدادیابی فوتبال راهنمایی جامع برای شناسایی، پرورش و ارزیابی استعدادهای فوتبالی در رده‌های مختلف سنی است. این کتاب با رویکردی علمی و کاربردی، اصول و معیارهای مهم استعدادیابی را در فوتبال بررسی می‌کند و برای مربیان، مدیران آکادمی‌ها، دانشجویان تربیت‌بدنی و علاقه‌مندان به رشد بازیکنان جوان بسیار مفید است.
در بخش‌های مختلف کتاب، به فاکتورهای فیزیولوژیکی، روان‌شناختی، فنی و تاکتیکی مؤثر در کشف استعداد پرداخته می‌شود. نویسنده با ارائه مثال‌ها و مدل‌های ارزیابی، به مربیان کمک می‌کند تا بتوانند بازیکنان با پتانسیل بالا را به‌صورت علمی شناسایی کنند.
مطالعه‌ی کتاب استعدادیابی فوتبال به درک بهتر فرآیند انتخاب و پرورش بازیکنان کمک می‌کند و نقشی کلیدی در ارتقای سطح علمی و فنی فوتبال پایه دارد.
لیورپول ، لک لک ها
قیمت اصلی: ۳۵۰.۰۰۰ تومان بود.۳۱۵.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۱۵.۰۰۰ تومان.کتاب لیورپول ، لک لک ها داستانی جذاب و خواندنی است که علاقه‌مندان به ادبیات معاصر و داستان‌های کوتاه را به خود جذب می‌کند. این اثر با روایت روان و شخصیت‌پردازی دقیق، خواننده را وارد دنیایی پر از هیجان و احساسات می‌کند.
در این کتاب، موضوعات متنوعی از زندگی روزمره، روابط انسانی و چالش‌های فردی به شیوه‌ای سرگرم‌کننده و آموزنده بیان شده است. لیورپول ، لک لک ها مناسب برای نوجوانان و بزرگسالانی است که به دنبال داستانی متفاوت و تأمل‌برانگیز هستند.
اگر به دنبال کتابی هستید که هم سرگرم‌کننده باشد و هم تجربه‌ای عمیق از زندگی و روابط انسانی به شما بدهد، لیورپول ، لک لک ها انتخابی عالی برای مطالعه و هدیه دادن است. این اثر ارزشمند می‌تواند جایگاه ویژه‌ای در قفسه کتاب شما پیدا کند و تجربه خواندن خاطره‌انگیزی رقم بزند.
منچستر یونایتد ، شیاطین سرخ
قیمت اصلی: ۳۵۰.۰۰۰ تومان بود.۳۱۵.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۱۵.۰۰۰ تومان.کتاب منچستر یونایتد ، شیاطین سرخ داستان شکل‌گیری، افتخارات و لحظه‌های فراموش‌نشدنی یکی از محبوب‌ترین باشگاه‌های فوتبال جهان را روایت می‌کند. از روزهای ابتدایی تا دوران طلایی حضور بازیکنان بزرگی چون رایان گیگز، پل اسکولز و کریستیانو رونالدو، این کتاب سفری هیجان‌انگیز به دنیای پرشور فوتبال انگلیس است.
نویسنده با زبانی روان و مستند، تاریخچه باشگاه منچستر یونایتد را بررسی کرده و به تحلیل بازی‌ها، جام‌ها و فراز و فرودهای تیم می‌پردازد. مطالعه این اثر برای طرفداران فوتبال، به‌ویژه هواداران وفادار منچستر یونایتد، تجربه‌ای لذت‌بخش و الهام‌بخش خواهد بود.
اگر به دنبال کتابی جذاب درباره زندگی درون و بیرون زمین شیاطین سرخ هستید، منچستر یونایتد ، شیاطین سرخ انتخابی عالی برای مجموعه ورزشی شماست.
مکمل های غذایی کاهش و افزایش وزن
قیمت اصلی: ۲۰۰.۰۰۰ تومان بود.۱۸۰.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۸۰.۰۰۰ تومان.کتاب مکمل های غذایی کاهش و افزایش وزن منبعی جامع و علمی برای آشنایی با انواع مکمل‌های مؤثر در کنترل وزن است. این کتاب با زبانی ساده و روان، عملکرد مکمل‌ها را در بدن توضیح می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا بر اساس نیاز خود، بهترین گزینه را برای کاهش چربی یا افزایش توده عضلانی انتخاب کنید.
در بخش‌های مختلف کتاب، ترکیبات، نحوه مصرف، مزایا و عوارض احتمالی مکمل‌ها بررسی شده تا تصمیم‌گیری آگاهانه‌تری داشته باشید. همچنین، راهنمایی‌هایی کاربردی برای ورزشکاران، مربیان بدنسازی و افرادی که به تناسب اندام و سلامت تغذیه اهمیت می‌دهند ارائه شده است.
اگر به دنبال منبعی مطمئن برای شناخت دقیق مکمل های غذایی کاهش و افزایش وزن هستید، این کتاب راهنمایی ارزشمند برای دستیابی به هدف‌های سلامتی و فیتنس شماست.
ویتامین ها ، پروتئین ها
قیمت اصلی: ۲۵۰.۰۰۰ تومان بود.۲۲۵.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵.۰۰۰ تومان.کتاب ویتامین ها ، پروتئین ها منبعی ارزشمند برای آشنایی با نقش اساسی مواد مغذی در سلامت بدن است. در این اثر، انواع ویتامین‌ها و پروتئین‌ها به‌صورت علمی و ساده بررسی شده‌اند تا خواننده درک دقیقی از عملکرد، منابع غذایی و نیاز روزانه بدن به آن‌ها پیدا کند.
این کتاب برای دانشجویان، مربیان تربیت‌بدنی، ورزشکاران و علاقه‌مندان به تغذیه سالم بسیار مفید است و می‌تواند راهنمایی عملی برای بهبود رژیم غذایی باشد.
اگر به دنبال کتابی کاربردی برای شناخت بهتر ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و تأثیر آن‌ها بر عملکرد بدن هستید، کتاب ویتامین ها ، پروتئین ها انتخابی مناسب و علمی برای شماست.
مکمل های غذایی ورزشکاران استقامتی
قیمت اصلی: ۱۵۰.۰۰۰ تومان بود.۱۳۵.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۵.۰۰۰ تومان.کتاب مکمل های غذایی ورزشکاران استقامتی راهنمایی علمی و کاربردی برای شناخت، انتخاب و مصرف اصولی مکمل‌ها در ورزش‌های استقامتی است. این اثر با تکیه بر جدیدترین پژوهش‌های تغذیه ورزشی، نقش مکمل‌ها را در بهبود عملکرد، افزایش توان و تسریع بازتوانی ورزشکاران بررسی می‌کند.
در این کتاب، انواع مکمل‌های انرژی‌زا، الکترولیتی، پروتئینی و ویتامینی به‌صورت دقیق معرفی شده و میزان و زمان مصرف آن‌ها بر اساس نوع تمرین توضیح داده می‌شود.
کتاب مکمل های غذایی ورزشکاران استقامتی منبعی ارزشمند برای دانشجویان تربیت‌بدنی، مربیان و ورزشکاران حرفه‌ای است که به دنبال افزایش کارایی بدنی و پیشگیری از خستگی زودرس هستند. این کتاب با زبانی روان و ساختاری علمی، پلی میان علم تغذیه و عملکرد ورزشی ایجاد می‌کند.
مکمل های غذایی ورزشکاران قدرتی
قیمت اصلی: ۱۵۰.۰۰۰ تومان بود.۱۳۵.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۵.۰۰۰ تومان.کتاب مکمل های غذایی ورزشکاران قدرتی منبعی علمی و کاربردی برای آشنایی با مکمل‌های مورد استفاده در رشته‌های قدرتی مانند بدنسازی، وزنه‌برداری و پاورلیفتینگ است. این کتاب با زبانی روان، نحوه انتخاب، زمان‌بندی مصرف و تأثیر هر مکمل بر عملکرد عضلانی و ریکاوری را توضیح می‌دهد.
مطالب کتاب بر پایه جدیدترین تحقیقات ورزشی تدوین شده و به ورزشکاران، مربیان و دانشجویان تربیت‌بدنی کمک می‌کند تا با آگاهی بیشتر برنامه تغذیه ورزشی خود را تنظیم کنند.
اگر به دنبال افزایش توان، حجم عضلانی و بازده تمرین هستید، کتاب مکمل های غذایی ورزشکاران قدرتی انتخابی ضروری و علمی برای شماست.
مکمل های غذایی انگیزه های مصرف
قیمت اصلی: ۱۵۰.۰۰۰ تومان بود.۱۳۵.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۵.۰۰۰ تومان.کتاب مکمل های غذایی انگیزه های مصرف به بررسی علمی و روان‌شناختی دلایل گرایش افراد به مصرف مکمل‌های غذایی می‌پردازد. این اثر با نگاهی جامع، عوامل مؤثر بر تصمیم‌گیری ورزشکاران، دانشجویان و عموم مردم در استفاده از مکمل‌ها را تحلیل می‌کند و به نقش رسانه‌ها، تبلیغات، نگرش‌های بدنی و باورهای تغذیه‌ای اشاره دارد.
نویسنده با تکیه بر پژوهش‌های علمی معتبر، دیدگاهی روشن درباره مزایا، خطرات و باورهای اشتباه مرتبط با مصرف مکمل‌های غذایی ارائه می‌دهد. مطالعه این کتاب برای متخصصان تغذیه، مربیان ورزشی، دانشجویان تربیت‌بدنی و افرادی که به سلامت و تناسب اندام اهمیت می‌دهند بسیار مفید است.
اگر می‌خواهید درک دقیقی از انگیزه‌های مصرف مکمل‌های غذایی و تأثیرات آن بر سلامت و عملکرد بدن داشته باشید، کتاب مکمل های غذایی انگیزه های مصرف یک منبع کاربردی و پژوهشی ارزشمند است.
مکمل های غذایی رژیم های پرمغذی و مواد مغذی
قیمت اصلی: ۱۵۰.۰۰۰ تومان بود.۱۳۵.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۵.۰۰۰ تومان.کتاب مکمل های غذایی رژیم های پرمغذی و مواد مغذی راهنمایی علمی و کاربردی برای انتخاب مکمل‌های مناسب در رژیم‌های سرشار از مواد مغذی است. این کتاب با بررسی دقیق و به‌روز انواع مکمل‌ها، نقش آن‌ها در بهبود سلامت، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی و حمایت از عملکرد بدن را توضیح می‌دهد. اگر به دنبال تغذیه‌ای کامل، سبک زندگی سالم یا ارتقای عملکرد ورزشی هستید، این کتاب می‌تواند انتخابی هوشمندانه باشد. مطالب با زبانی ساده و قابل‌فهم برای عموم نوشته شده و برای متخصصان تغذیه، ورزشکاران و علاقه‌مندان به سلامت مفید است. مکمل های غذایی رژیم های پرمغذی و مواد مغذی با رعایت اصول علمی، به شما کمک می‌کند تصمیمات آگاهانه‌تری در مسیر سلامتی بگیرید.
توان قدرت درون (ایجاد سرسختی ذهنی در ورزشکاران)
قیمت اصلی: ۲۵۹.۰۰۰ تومان بود.۲۳۳.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۳۳.۱۰۰ تومان.کتاب «توان قدرت درون (ایجاد سرسختی ذهنی در ورزشکاران)» راهنمایی کاربردی برای تقویت ذهنیت قوی، تمرکز بالا و پایداری روانی در مسیر موفقیت ورزشی است. این کتاب با بهره‌گیری از اصول روان‌شناسی ورزشی، به ورزشکاران کمک می‌کند تا در برابر فشارها، شکست‌ها و چالش‌های رقابتی مقاوم‌تر عمل کنند. «توان قدرت درون (ایجاد سرسختی ذهنی در ورزشکاران)» شامل تمرین‌های ذهنی، تکنیک‌های خودانگیزشی و راهکارهای عملی برای افزایش اعتماد به نفس و کنترل استرس است. این کتاب مناسب مربیان، ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به توسعه فردی در حوزه ورزش است. معرفی این اثر با رعایت اصول سئو تنظیم شده تا در نتایج جست‌وجوی گوگل بهتر دیده شود و مخاطبان هدف را به‌درستی جذب کند. اگر به دنبال ساخت ذهنی قدرتمند در ورزش هستید، این کتاب انتخابی مؤثر است.
Why Has Nobody Told Me This Before
قیمت اصلی: ۴۶۰.۰۰۰ تومان بود.۳۲۲.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۲۲.۰۰۰ تومان.کتاب Why Has Nobody Told Me This Before اثری الهام‌بخش از دکتر Julie Smith است که با زبانی ساده و علمی، به مخاطب یاد می‌دهد چگونه ذهن و احساسات خود را بهتر بشناسد و در مسیر تعادل روانی گام بردارد. این کتاب راهنمایی عملی برای مدیریت اضطراب، غم، انگیزه و استرس‌های روزمره است.
دکتر اسمیت با بهره‌گیری از تجربیات روان‌درمانی خود، تکنیک‌هایی مؤثر برای تقویت ذهن، افزایش اعتمادبه‌نفس و ساختن تاب‌آوری در برابر چالش‌های زندگی ارائه می‌دهد. هر فصل به موضوعی کاربردی می‌پردازد و ابزارهایی واقعی برای بهبود سلامت روان در اختیار خواننده قرار می‌دهد.
اگر به دنبال کتابی هستید که به‌طور علمی و درعین‌حال ساده به شما کمک کند ذهنی آرام‌تر و قوی‌تر بسازید، Why Has Nobody Told Me This Before انتخابی ارزشمند و تأثیرگذار است.
کربوهیدرات ها ، چربی ها
قیمت اصلی: ۲۵۰.۰۰۰ تومان بود.۲۲۵.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵.۰۰۰ تومان.کتاب کربوهیدرات ها ، چربی ها منبعی کاربردی و علمی برای شناخت دقیق دو رکن اصلی تغذیه و انرژی بدن است. در این کتاب، نقش کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها در متابولیسم، سلامت عمومی و عملکرد ورزشی به‌صورت ساده و مفهومی توضیح داده شده است.
مطالب کتاب با تکیه بر یافته‌های جدید تغذیه ورزشی و پزشکی، به شما کمک می‌کند تا رژیم غذایی خود را هوشمندانه تنظیم کنید و بهترین تعادل بین انرژی و سلامت را به‌دست آورید.
اگر به‌دنبال درک علمی و درعین‌حال قابل‌فهم از ساختار و عملکرد مواد مغذی هستید، کتاب کربوهیدرات ها ، چربی ها گزینه‌ای ارزشمند برای دانشجویان، مربیان ورزشی و علاقه‌مندان به تغذیه سالم است.