آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
رشته های ورزشی
آناتومی پیلاتس
قیمت اصلی: ۶۰۰.۰۰۰ تومان بود.۵۴۰.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۴۰.۰۰۰ تومان.کتاب آناتومی پیلاتس یک منبع کامل برای یادگیری اصول علمی و حرکتی پیلاتس است. با تحلیل عمیق آناتومی بدن، تصاویر آموزشی واضح و تکنیک‌های عملی، این کتاب به تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود وضعیت جسمی کمک می‌کند. مناسب برای مبتدیان و مربیان، این کتاب تجربه‌ی یادگیری پیلاتس را به سطحی جدید می‌برد.
شیوه رزمی بروس لی 3 (آموزش مهارت در تکنیک‌ها)
قیمت اصلی: ۱۶۵.۰۰۰ تومان بود.۱۴۹.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۴۹.۰۰۰ تومان.
آموزش تمرین با گلابی بوکس
قیمت اصلی: ۹۵.۰۰۰ تومان بود.۸۵.۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۵.۵۰۰ تومان.
راهنمای جامع آموزش و تمرین با کیسه سنگین بوکس
قیمت اصلی: ۹۵.۰۰۰ تومان بود.۸۵.۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۵.۵۰۰ تومان.
لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab
قیمت اصلی: ۹۹۹.۰۰۰ تومان بود.۸۹۹.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۸۹۹.۰۰۰ تومان.کتاب “Glute Lab” (لابراتور عضلات سرینی) به بررسی عمیق و علمی عضلات سرینی و روش‌های تقویت آن‌ها می‌پردازد. این کتاب به تبیین آناتومی، عملکرد و تکنیک‌های تمرینات ویژه برای تقویت و بهینه‌سازی عضلات سرینی می‌پردازد. همچنین شامل نکات تغذیه، برنامه‌های تمرینی، و راهکارهای پیشگیری از آسیب‌ها است. نویسنده کتاب به زبان ساده و قابل فهم اطلاعات مفیدی را به تناسب‌اندام‌دوستان و ورزشکاران ارائه می‌دهد. این کتاب برای تمام افرادی که به بهبود فرم بدنی و عملکرد ورزشی خود علاقه‌مندند، منبعی ارزشمند به شمار می‌رود. اگر به دنبال بهبود قدرت و زیبایی عضلات سرینی هستید، این کتاب می‌تواند کمک شایانی به شما کند.
قوانین و مقررات و داوری مسابقات پرورش اندام ، بادی بیلدینگ – فیتنس
قیمت اصلی: ۱۰۹.۰۰۰ تومان بود.۹۸.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۹۸.۰۰۰ تومان.کتاب “قوانین و مقررات و داوری مسابقات پرورش اندام، بادی بیلدینگ – فیتنس” یک منبع جامع و معتبر برای علاقه‌مندان به رشته‌های پرورش اندام و بادی بیلدینگ است. این کتاب به بررسی قوانین و مقررات حاکم بر مسابقات، نکات کلیدی در داوری و ارزیابی ورزشکاران می‌پردازد. همچنین، شامل راهنمایی‌هایی برای برگزاری مسابقات و نقش داوران در فرآیند رقابت می‌باشد. با مطالعه این کتاب، خوانندگان می‌توانند دانش خود را درباره اصول و روش‌های حرفه‌ای در این رشته افزایش دهند و پایه‌های قوی‌تری برای فعالیت‌های ورزشی خود بنا کنند.
