آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
کنترل وزن ، کاهش چربی با تغذیه و ورزش
نویسنده
|
|---|
قیمت اصلی: ۳۰۰.۰۰۰ تومان بود.۲۷۰.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۷۰.۰۰۰ تومان.
کتاب کنترل وزن ، کاهش چربی با تغذیه و ورزش راهنمایی جامع برای افرادی است که به دنبال رسیدن به اندامی متناسب و سبک زندگی سالم هستند. این کتاب با ترکیب اصول علمی تغذیه و برنامه‌های ورزشی عملی، به شما نشان می‌دهد چگونه بدون رژیم‌های سخت و کوتاه‌مدت، به کاهش وزن پایدار و سلامتی واقعی دست پیدا کنید. در این منبع ارزشمند، روش‌های صحیح مدیریت کالری، انتخاب مواد غذایی مناسب، برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی و تمرین‌های ورزشی گام‌به‌گام توضیح داده شده است. همچنین، تکنیک‌های افزایش متابولیسم، تقویت انگیزه و پیشگیری از بازگشت وزن به طور کامل بررسی می‌شوند. اگر می‌خواهید با ترکیب ورزش و تغذیه اصولی، چربی‌های اضافی بدن را کاهش دهید و در عین حال انرژی و شادابی بیشتری تجربه کنید، کتاب کنترل وزن، کاهش چربی با تغذیه و ورزش بهترین انتخاب برای شماست.
ارسال سریع
ارسال و تحویل به سراسر ایران
بیش از 10 هزار عنوان کتاب
از ناشرین معتبر کشور
پشتیبانی 7 روز هفته
پاسخگویی تمام وقت
خرید و پرداخت آنلاین
پرداخت آسان و ایمن
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه ارسال کنند.
شیوه ارسال و تحویل کتاب‌ها
ارسال برای مشهدی‌ها :
از طریق پیک موتوری اسنپ باکس با هزینه پایین (یک ساعت پس از ثبت سفارش) ارسال می‌کنیم؛
ارسال به سراسر کشور :
از طریق پست پیشتاز یا تیپاکس (بین ۲ تا ۴ روز کاری) به دست شما خواهد رسید. هزینه ارسال بر اساس وزن و مقصد محاسبه شده و شفافیت کامل در این روند رعایت می‌شود تا تجربه‌ای سریع، ایمن، و لذت‌بخش از خرید آنلاین کتاب داشته باشید.
تحویل در فروشگاه :
در صورت تمایل می‌تونید به صورت حضوری در فروشگاه تحویل بگیرید.
همچنین، برای خریدهای بالای ۱.۵۰۰.۰۰۰ تومان، ارسال رایگان است.
کتاب های مرتبط
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.