آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
کنترل وزن ، کاهش چربی با تغذیه و ورزش
نویسنده
|
|---|
قیمت اصلی: ۳۰۰.۰۰۰ تومان بود.۲۷۰.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۷۰.۰۰۰ تومان.
کتاب کنترل وزن ، کاهش چربی با تغذیه و ورزش راهنمایی جامع برای افرادی است که به دنبال رسیدن به اندامی متناسب و سبک زندگی سالم هستند. این کتاب با ترکیب اصول علمی تغذیه و برنامه‌های ورزشی عملی، به شما نشان می‌دهد چگونه بدون رژیم‌های سخت و کوتاه‌مدت، به کاهش وزن پایدار و سلامتی واقعی دست پیدا کنید. در این منبع ارزشمند، روش‌های صحیح مدیریت کالری، انتخاب مواد غذایی مناسب، برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی و تمرین‌های ورزشی گام‌به‌گام توضیح داده شده است. همچنین، تکنیک‌های افزایش متابولیسم، تقویت انگیزه و پیشگیری از بازگشت وزن به طور کامل بررسی می‌شوند. اگر می‌خواهید با ترکیب ورزش و تغذیه اصولی، چربی‌های اضافی بدن را کاهش دهید و در عین حال انرژی و شادابی بیشتری تجربه کنید، کتاب کنترل وزن، کاهش چربی با تغذیه و ورزش بهترین انتخاب برای شماست.
ارسال سریع
ارسال و تحویل به سراسر ایران
بیش از 10 هزار عنوان کتاب
از ناشرین معتبر کشور
پشتیبانی 7 روز هفته
پاسخگویی تمام وقت
خرید و پرداخت آنلاین
پرداخت آسان و ایمن
.فقط مشتریانی که این محصول را خریداری کرده اند و وارد سیستم شده اند میتوانند برای این محصول دیدگاه ارسال کنند.
شیوه ارسال و تحویل کتاب‌ها
ارسال برای مشهدی‌ها :
از طریق پیک موتوری اسنپ باکس با هزینه پایین (یک ساعت پس از ثبت سفارش) ارسال می‌کنیم؛
ارسال به سراسر کشور :
از طریق پست پیشتاز یا تیپاکس (بین ۲ تا ۴ روز کاری) به دست شما خواهد رسید. هزینه ارسال بر اساس وزن و مقصد محاسبه شده و شفافیت کامل در این روند رعایت می‌شود تا تجربه‌ای سریع، ایمن، و لذت‌بخش از خرید آنلاین کتاب داشته باشید.
تحویل در فروشگاه :
در صورت تمایل می‌تونید به صورت حضوری در فروشگاه تحویل بگیرید.
همچنین، برای خریدهای بالای ۱.۵۰۰.۰۰۰ تومان، ارسال رایگان است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.