فروشگاه
دستهبندی کتابها
فیلتر بر اساس نام نویسنده
فیلتر بر اساس مترجم
فیلتر بر اساس ناشر
تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید 19
بهترین تمرینات خانگی برای حفظ سلامتی در دوران پاندمی. کتاب «تمرینات در منزل در زمان پاندمی کووید 19» شامل برنامههای تمرینی متنوع و مناسب برای هر سن و سطح تناسب اندام است. با این کتاب، میتوانید در راحتی خانه به تمرین بپردازید و سلامتی خود را در این دوران بحرانی حفظ کنید.
کتاب جامع سنگ نوردی از مبتدی تا قهرمانی
با توجه به اهمیت این موضوع در رشتهی تازه ورودی به المپیک مانند سنگنوردی، نویسندگان این کتاب تصمیم گرفتند با بهرهگیری از تجربه مربیگری خود و استفاده از منابع، مقالات، کتب پیشرفته و جدید و روشهای علمی روز دنیا، این کتاب را گردآورند
راهنمای جامع فعالیت ورزشی ویژه بارداری و زایمان
تمرینات با وزن بدن بانوان
پرورش اندام ویژه افراد مبتدی (یک برنامه 12 هفتهای ویژه عضلهسازی و چربی سوزی)
بادی بالانس (خلق جادوی تناسب اندام) جلد دوم
بادی بالانس (خلق جادوی تناسب اندام) جلد اول
بسکتبال
این کتاب به چگونگی بهبود بخشیدن تکنیک های اصلی و بکار بستن آنها در بازی تیمی توسط هر فرد و گروه کوچک و نیز به تمرینات تیمی می پردازد. همچنین تمرینات اصولی و منظمی که در این کتاب گنجانده شده است باعث بهبود بخشیدن مهارتهای شما در بسکتبال و در نتیجه باعث ایجاد اعتماد به نفس بیشتری در شما خواهد شد.
تعادل پیشگیری از زمین خوردن با تمرینات ورزشی
کتابچه پایش سلامت و پیشرفت ورزشکاران
365 تمرین (تمرینات روزانه برای خانه، در باشگاه یا فضای باز)
15 دقیقه HIIT تمرینات تناوبی با شدت بالا برای بانوان
فرمول 15 دقیقه ای کاهش چربی بدن برای تناسب اندام
طراحی تمرین و بدنسازی برای ورزشکاران جوان
پروتئین
آناتومی انسان (پایه و کاربردی)
دانش آناتومی به عنوان علم شناخت اجزا مختلف بدن همواره در رشتههای مختلف علوم ورزشی و علوم پزشکی به عنوان یک دانش پایه شناخته شده است؛ بنابراین کتاب حاضر در صدد است که با توجه به سرفصلهای مرتبط، منبعی کامل در اختیار علاقمندان قرار دهد