آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
فروشگاه
مکمل های غذایی انگیزه های مصرف
قیمت اصلی: ۱۵۰.۰۰۰ تومان بود.۱۳۵.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۵.۰۰۰ تومان.کتاب مکمل های غذایی انگیزه های مصرف به بررسی علمی و روان‌شناختی دلایل گرایش افراد به مصرف مکمل‌های غذایی می‌پردازد. این اثر با نگاهی جامع، عوامل مؤثر بر تصمیم‌گیری ورزشکاران، دانشجویان و عموم مردم در استفاده از مکمل‌ها را تحلیل می‌کند و به نقش رسانه‌ها، تبلیغات، نگرش‌های بدنی و باورهای تغذیه‌ای اشاره دارد.
نویسنده با تکیه بر پژوهش‌های علمی معتبر، دیدگاهی روشن درباره مزایا، خطرات و باورهای اشتباه مرتبط با مصرف مکمل‌های غذایی ارائه می‌دهد. مطالعه این کتاب برای متخصصان تغذیه، مربیان ورزشی، دانشجویان تربیت‌بدنی و افرادی که به سلامت و تناسب اندام اهمیت می‌دهند بسیار مفید است.
اگر می‌خواهید درک دقیقی از انگیزه‌های مصرف مکمل‌های غذایی و تأثیرات آن بر سلامت و عملکرد بدن داشته باشید، کتاب مکمل های غذایی انگیزه های مصرف یک منبع کاربردی و پژوهشی ارزشمند است.
مکمل های غذایی رژیم های پرمغذی و مواد مغذی
قیمت اصلی: ۱۵۰.۰۰۰ تومان بود.۱۳۵.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۵.۰۰۰ تومان.کتاب مکمل های غذایی رژیم های پرمغذی و مواد مغذی راهنمایی علمی و کاربردی برای انتخاب مکمل‌های مناسب در رژیم‌های سرشار از مواد مغذی است. این کتاب با بررسی دقیق و به‌روز انواع مکمل‌ها، نقش آن‌ها در بهبود سلامت، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی و حمایت از عملکرد بدن را توضیح می‌دهد. اگر به دنبال تغذیه‌ای کامل، سبک زندگی سالم یا ارتقای عملکرد ورزشی هستید، این کتاب می‌تواند انتخابی هوشمندانه باشد. مطالب با زبانی ساده و قابل‌فهم برای عموم نوشته شده و برای متخصصان تغذیه، ورزشکاران و علاقه‌مندان به سلامت مفید است. مکمل های غذایی رژیم های پرمغذی و مواد مغذی با رعایت اصول علمی، به شما کمک می‌کند تصمیمات آگاهانه‌تری در مسیر سلامتی بگیرید.
آناتومی پیشگیری از آسیب های ورزشی
قیمت اصلی: ۴۹۰.۰۰۰ تومان بود.۴۴۱.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۴۱.۰۰۰ تومان.کتاب آناتومی پیشگیری از آسیب های ورزشی منبعی علمی و کاربردی برای ورزشکاران، مربیان، فیزیوتراپیست‌ها و دانشجویان علوم ورزشی است که به دنبال شناخت دقیق بدن و روش‌های جلوگیری از آسیب هستند. این کتاب با ترکیب دانش آناتومی و تمرینات عملی، به بررسی ساختار عضلات، مفاصل و حرکات مؤثر در پیشگیری از آسیب‌های رایج ورزشی می‌پردازد.
در هر فصل، تمرین‌های ویژه‌ای برای تقویت نواحی آسیب‌پذیر بدن همراه با تصاویر آموزشی و توضیحات گام‌به‌گام ارائه شده است. مطالعه این کتاب به درک بهتر ارتباط میان تمرین، عملکرد و سلامت جسمانی کمک می‌کند.
اگر به‌دنبال منبعی معتبر برای ارتقای ایمنی تمرینات، افزایش آگاهی حرکتی و پیشگیری از صدمات ورزشی هستید، کتاب آناتومی پیشگیری از آسیب های ورزشی انتخابی ایده‌آل و ارزشمند است.
علم آب درمانی و نحوه اجرا
قیمت اصلی: ۲۹۹.۰۰۰ تومان بود.۲۶۹.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۶۹.۱۰۰ تومان.کتاب «علم آب درمانی و نحوه اجرا» راهنمایی جامع و کاربردی برای شناخت اصول علمی و عملی آب‌درمانی در حوزه سلامت و توانبخشی است. این کتاب با تمرکز بر تأثیرات فیزیولوژیکی آب، تکنیک‌های درمانی، و روش‌های اجرای تمرینات در محیط آبی، مناسب دانشجویان علوم پزشکی، فیزیوتراپیست‌ها و مربیان ورزشی است. «علم آب‌درمانی و نحوه اجرا» شامل مباحثی درباره مزایای درمان با آب، طراحی برنامه‌های تمرینی، و نکات ایمنی در اجرای حرکات آبی است. محتوای کتاب به‌گونه‌ای تنظیم شده که هم برای آموزش دانشگاهی و هم برای استفاده در مراکز درمانی و ورزشی قابل بهره‌برداری باشد. این معرفی با رعایت اصول سئو نوشته شده تا در نتایج جست‌وجوی گوگل بهتر دیده شود و مخاطبان علاقه‌مند به درمان‌های نوین و تمرینات آبی را جذب کند.
توان قدرت درون (ایجاد سرسختی ذهنی در ورزشکاران)
قیمت اصلی: ۲۵۹.۰۰۰ تومان بود.۲۳۳.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۳۳.۱۰۰ تومان.کتاب «توان قدرت درون (ایجاد سرسختی ذهنی در ورزشکاران)» راهنمایی کاربردی برای تقویت ذهنیت قوی، تمرکز بالا و پایداری روانی در مسیر موفقیت ورزشی است. این کتاب با بهره‌گیری از اصول روانشناسی ورزشی، به ورزشکاران کمک می‌کند تا در برابر فشارها، شکست‌ها و چالش‌های رقابتی مقاوم‌تر عمل کنند. «توان قدرت درون (ایجاد سرسختی ذهنی در ورزشکاران)» شامل تمرین‌های ذهنی، تکنیک‌های خودانگیزشی و راهکارهای عملی برای افزایش اعتماد به نفس و کنترل استرس است. این کتاب مناسب مربیان، ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به توسعه فردی در حوزه ورزش است. معرفی این اثر با رعایت اصول سئو تنظیم شده تا در نتایج جست‌وجوی گوگل بهتر دیده شود و مخاطبان هدف را به‌درستی جذب کند. اگر به دنبال ساخت ذهنی قدرتمند در ورزش هستید، این کتاب انتخابی مؤثر است.
ژنومیک ورزشی
قیمت اصلی: ۳۴۹.۰۰۰ تومان بود.۳۱۴.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۱۴.۱۰۰ تومان.کتاب «ژنومیک ورزشی» منبعی تخصصی و نوآورانه برای بررسی نقش ژنتیک در عملکرد ورزشی و سلامت جسمانی است. این کتاب با رویکرد علمی و کاربردی، به تحلیل تأثیر ژن‌ها بر توانایی‌های فیزیکی، پاسخ بدن به تمرینات، استعدادهای ورزشی و ریسک آسیب‌دیدگی می‌پردازد. «ژنومیک ورزشی» مناسب دانشجویان تربیت‌بدنی، مربیان، پزشکان ورزشی و علاقه‌مندان به علوم ورزشی است که به دنبال درک عمیق‌تری از ارتباط میان ژنتیک و ورزش هستند. محتوای کتاب شامل مطالعات موردی، یافته‌های پژوهشی، و کاربردهای عملی در برنامه‌ریزی تمرین و تغذیه ورزشی است. این معرفی با رعایت اصول سئو تنظیم شده تا در نتایج جست‌وجوی گوگل بهتر دیده شود و مخاطبان علمی و ورزشی را به خود جذب کند. «ژنومیک ورزشی» پلی میان علم ژنتیک و عملکرد ورزشی حرفه‌ای است.
ارزیابی شانه (بررسی کامل آناتومی و تست‌های مربوط به مفصل شانه)
قیمت اصلی: ۳۲۹.۰۰۰ تومان بود.۲۹۶.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۹۶.۰۰۰ تومان.کتاب ارزیابی شانه (بررسی کامل آناتومی و تست‌های مربوط به مفصل شانه) منبعی جامع و کاربردی برای فیزیوتراپیست‌ها، پزشکان ورزشی، دانشجویان تربیت‌بدنی و متخصصان توانبخشی است. این کتاب با تمرکز بر آناتومی دقیق مفصل شانه، روش‌های بالینی و تست‌های تشخیصی، به خواننده امکان می‌دهد تا مشکلات و آسیب‌های شانه را به‌صورت علمی و حرفه‌ای ارزیابی کند.
در این کتاب، انواع تست‌های عملکردی، ارزیابی دامنه حرکتی، بررسی عضلات و لیگامان‌ها، و روش‌های تشخیص آسیب‌ها به‌صورت مرحله‌به‌مرحله توضیح داده شده است. تصاویر واضح و توضیحات دقیق، یادگیری و به‌کارگیری مفاهیم را ساده‌تر می‌کند.
مطالعه ارزیابی شانه (بررسی کامل آناتومی و تست‌های مربوط به مفصل شانه) به متخصصان کمک می‌کند تا ارزیابی‌های بالینی دقیق‌تری انجام دهند، درمان‌های هدفمندتری طراحی کنند و عملکرد شانه بیماران را بهبود بخشند. این کتاب منبعی ضروری برای ارتقای مهارت‌های بالینی و علمی در حوزه توانبخشی و علوم ورزشی است.
مفاهیم کلیدی روانشناسی ورزش و تمرین
قیمت اصلی: ۵۴۹.۰۰۰ تومان بود.۴۹۴.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۹۴.۱۰۰ تومان.کتاب مفاهیم کلیدی روانشناسی ورزش و تمرین منبعی علمی و کاربردی برای آشنایی با اصول، نظریه‌ها و مفاهیم بنیادین روانشناسی در حوزه ورزش است. این کتاب به بررسی نقش ذهن، هیجان، انگیزه و تمرکز در بهبود عملکرد ورزشی می‌پردازد و برای دانشجویان علوم ورزشی، روانشناسان، مربیان و ورزشکاران حرفه‌ای بسیار سودمند است.
در این اثر، مباحثی همچون کنترل اضطراب، اعتمادبه‌نفس، تصویرسازی ذهنی، هدف‌گذاری و تمرین‌های ذهنی به شکلی جامع و قابل‌درک بیان شده‌اند. نویسنده با استفاده از رویکردی علمی و مثال‌های واقعی از دنیای ورزش، به خواننده کمک می‌کند تا ارتباط میان روان و عملکرد بدنی را بهتر درک کند.
مطالعه کتاب مفاهیم کلیدی روانشناسی ورزش و تمرین به بهبود آمادگی ذهنی، افزایش تمرکز و ارتقای عملکرد ورزشی در سطوح مختلف کمک می‌کند.
فعالیت ورزشی و دیابت راهنمای بالینی برای تجویز فعالیت ورزشی
قیمت اصلی: ۵۹۹.۰۰۰ تومان بود.۵۳۹.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۳۹.۱۰۰ تومان.کتاب فعالیت ورزشی و دیابت راهنمای بالینی برای تجویز فعالیت ورزشی منبعی علمی و کاربردی برای متخصصان علوم ورزشی، پزشکان، فیزیولوژیست‌ها و مربیان است که به دنبال بهبود کیفیت زندگی بیماران دیابتی از طریق ورزش هستند. این کتاب با تکیه بر پژوهش‌های به‌روز، به بررسی تأثیرات فیزیولوژیکی فعالیت‌های بدنی بر کنترل قند خون، بهبود عملکرد متابولیکی و کاهش عوارض ناشی از دیابت می‌پردازد.
محتوای کتاب شامل اصول تجویز تمرین، ملاحظات ایمنی، و طراحی برنامه‌های ورزشی متناسب با نوع و شدت دیابت است. نویسنده با ارائه راهکارهای عملی و مثال‌های بالینی، راهنمایی دقیق برای انتخاب نوع، شدت و مدت تمرین ارائه می‌دهد.
مطالعه‌ی فعالیت ورزشی و دیابت راهنمای بالینی برای تجویز فعالیت ورزشی به مربیان و متخصصان کمک می‌کند تا برنامه‌های ورزشی مؤثر و ایمن برای بیماران دیابتی طراحی کنند.
Why Has Nobody Told Me This Before
قیمت اصلی: ۴۶۰.۰۰۰ تومان بود.۳۲۲.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۲۲.۰۰۰ تومان.کتاب Why Has Nobody Told Me This Before اثری الهام‌بخش از دکتر Julie Smith است که با زبانی ساده و علمی، به مخاطب یاد می‌دهد چگونه ذهن و احساسات خود را بهتر بشناسد و در مسیر تعادل روانی گام بردارد. این کتاب راهنمایی عملی برای مدیریت اضطراب، غم، انگیزه و استرس‌های روزمره است.
دکتر اسمیت با بهره‌گیری از تجربیات روان‌درمانی خود، تکنیک‌هایی مؤثر برای تقویت ذهن، افزایش اعتمادبه‌نفس و ساختن تاب‌آوری در برابر چالش‌های زندگی ارائه می‌دهد. هر فصل به موضوعی کاربردی می‌پردازد و ابزارهایی واقعی برای بهبود سلامت روان در اختیار خواننده قرار می‌دهد.
اگر به دنبال کتابی هستید که به‌طور علمی و درعین‌حال ساده به شما کمک کند ذهنی آرام‌تر و قوی‌تر بسازید، Why Has Nobody Told Me This Before انتخابی ارزشمند و تأثیرگذار است.
کربوهیدرات ها ، چربی ها
قیمت اصلی: ۲۵۰.۰۰۰ تومان بود.۲۲۵.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵.۰۰۰ تومان.کتاب کربوهیدرات ها ، چربی ها منبعی کاربردی و علمی برای شناخت دقیق دو رکن اصلی تغذیه و انرژی بدن است. در این کتاب، نقش کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها در متابولیسم، سلامت عمومی و عملکرد ورزشی به‌صورت ساده و مفهومی توضیح داده شده است.
مطالب کتاب با تکیه بر یافته‌های جدید تغذیه ورزشی و پزشکی، به شما کمک می‌کند تا رژیم غذایی خود را هوشمندانه تنظیم کنید و بهترین تعادل بین انرژی و سلامت را به‌دست آورید.
اگر به‌دنبال درک علمی و درعین‌حال قابل‌فهم از ساختار و عملکرد مواد مغذی هستید، کتاب کربوهیدرات ها ، چربی ها گزینه‌ای ارزشمند برای دانشجویان، مربیان ورزشی و علاقه‌مندان به تغذیه سالم است.
تمرین شنای نخبگان
قیمت اصلی: ۳۹۹.۰۰۰ تومان بود.۳۵۹.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۵۹.۱۰۰ تومان.کتاب تمرین شنای نخبگان یک راهنمای جامع و تخصصی برای شناگران حرفه‌ای و ورزشکارانی است که به دنبال بهبود عملکرد و افزایش سرعت خود در استخر هستند. این کتاب با ارائه برنامه‌های تمرینی هدفمند، تکنیک‌های پیشرفته شنا و تمرین‌های قدرتی و استقامتی، به شناگران کمک می‌کند تا مهارت‌های خود را به سطح نخبگی برسانند.
در تمرین شنای نخبگان، تمرکز ویژه‌ای بر روی اصلاح تکنیک‌های حرکتی، بهبود کارایی تنفس و افزایش انعطاف‌پذیری بدن شده است تا هر شناگر بتواند به حداکثر توانایی خود دست یابد. علاوه بر این، تمرین‌های دوره‌ای و برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده برای افزایش قدرت، سرعت و استقامت ارائه شده است که برای ورزشکاران رقابتی و علاقه‌مندان جدی شنا بسیار مفید است.
این کتاب مناسب مربیان، ورزشکاران جوان و حتی شناگران پیشرفته است که می‌خواهند مسیر رشد خود را به صورت علمی و برنامه‌ریزی شده ادامه دهند. استفاده از تمرین شنای نخبگان باعث ارتقای مهارت‌ها، جلوگیری از آسیب‌دیدگی و رسیدن به بهترین عملکرد در مسابقات می‌شود.