آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
فروشگاه
علم یوگا (شناخت آناتومی و فیزیولوژی در تمرین)
قیمت اصلی: ۳۹۹.۰۰۰ تومان بود.۳۵۹.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۵۹.۱۰۰ تومان.کتاب علم یوگا شناخت آناتومی و فیزیولوژی در تمرین نوشته آن. س. انسون، منبعی ارزشمند برای درک علمی حرکات یوگا است. این کتاب با ترکیب دانش آناتومی، فیزیولوژی و تکنیک‌های تمرینی، به مربیان و علاقه‌مندان یوگا کمک می‌کند تا حرکات را ایمن‌تر و مؤثرتر انجام دهند. تصاویر دقیق عضلات و مفاصل در وضعیت‌های مختلف، همراه با توضیحات کاربردی، درک عمیقی از عملکرد بدن در یوگا ارائه می‌دهد. علم یوگا انتخابی ایده‌آل برای بهبود تکنیک، پیشگیری از آسیب‌دیدگی و ارتقای کیفیت تمرینات یوگا است.
کشش، شیوه های نوین انعطاف پذیری
قیمت اصلی: ۳۷۹.۰۰۰ تومان بود.۳۴۱.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۴۱.۱۰۰ تومان.کتاب کشش، شیوه های نوین انعطاف پذیری نوشته الیا بارتولینی منبعی علمی و کاربردی برای افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود عملکرد بدنی است. این کتاب با معرفی جدیدترین روش‌های کشش، تکنیک‌های عملی و برنامه‌های تمرینی متناسب با نیاز ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام، به شما کمک می‌کند دامنه حرکتی مفاصل و کیفیت حرکات خود را ارتقا دهید. مطالب آن بر اساس تحقیقات روز و تجربیات عملی نویسنده تدوین شده است. کشش، شیوه‌های نوین انعطاف‌پذیری انتخابی ایده‌آل برای مربیان، ورزشکاران و افرادی است که می‌خواهند انعطاف بدنی خود را به شکلی اصولی و ایمن افزایش دهند.
مربیگری خصوصی پیشرفته (از علم تا عمل)
قیمت اصلی: ۵۲۹.۰۰۰ تومان بود.۴۷۶.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۷۶.۱۰۰ تومان.کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (از علم تا عمل) نوشته برد جی. شونفلد و پل هاگ، منبعی علمی و کاربردی برای مربیان و علاقه‌مندان به تناسب اندام است. این کتاب با رویکردی مبتنی بر پژوهش‌های علمی، اصول پیشرفته تمرین، طراحی برنامه، تغذیه ورزشی و روان‌شناسی تمرین را آموزش می‌دهد. با ترکیب دانش تئوری و تجربیات عملی، خواننده می‌آموزد چگونه برنامه‌های مؤثر و شخصی‌سازی‌شده برای ورزشکاران و مراجعان طراحی کند. مربیگری خصوصی پیشرفته انتخابی ایده‌آل برای مربیان حرفه‌ای و افرادی است که به دنبال ارتقای سطح دانش و مهارت خود در مربیگری هستند.
کلیستنیکس تمرین بدون باشگاه
قیمت اصلی: ۱۹۹.۰۰۰ تومان بود.۱۷۹.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۷۹.۱۰۰ تومان.کتاب کلیستنیکس تمرین بدون باشگاه نوشته میلو کمپ، راهنمایی جامع برای انجام تمرینات موثر با وزن بدن است. این کتاب نشان می‌دهد چگونه می‌توانید بدون نیاز به تجهیزات یا باشگاه، تنها با حرکات ساده و اصولی، قدرت، انعطاف‌پذیری و استقامت خود را افزایش دهید. با برنامه‌های تمرینی متنوع و تصاویر آموزشی واضح، این منبع برای مبتدیان تا ورزشکاران حرفه‌ای مناسب است. کلیستنیکس تمرین بدون باشگاه انتخابی ایده‌آل برای افرادی است که می‌خواهند در هر مکان و زمان، به بهترین نسخه‌ی خود از نظر آمادگی جسمانی برسند.
ذهن برنده راهبردهایی برای ارتقای سرسختی ذهنی
قیمت اصلی: ۲۹۹.۰۰۰ تومان بود.۲۶۹.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۶۹.۱۰۰ تومان.کتاب ذهن برنده راهبردهایی برای ارتقای سرسختی ذهنی نوشته سی.دی. کافمن، راهنمایی عملی برای تقویت قدرت ذهن و غلبه بر چالش‌هاست. نویسنده با تکیه بر تحقیقات روان‌شناسی و تجربه‌های واقعی، تکنیک‌هایی کاربردی برای افزایش تمرکز، اعتمادبه‌نفس و تاب‌آوری ارائه می‌دهد. این کتاب به شما می‌آموزد چگونه در برابر فشارها و شکست‌ها مقاوم باشید و با ذهنی قوی‌تر به اهداف خود برسید. ذهن برنده منبعی ارزشمند برای ورزشکاران، مدیران و هر فردی است که می‌خواهد عملکرد ذهنی خود را ارتقا دهد و موفقیت پایدار را تجربه کند.
Improve your Skills Reading for IELTS 6.0-7.5
قیمت اصلی: ۲۰۰.۰۰۰ تومان بود.۱۴۰.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۴۰.۰۰۰ تومان.کتاب Improve Your Skills Reading for IELTS 6.0–7.5 منبعی حرفه‌ای برای ارتقای مهارت خواندن و درک مطلب در آزمون آیلتس است. این کتاب با تمرکز بر تکنیک‌های پاسخ‌گویی، گسترش دایره لغات و آموزش استراتژی‌های مدیریت زمان، به داوطلبان کمک می‌کند تا به نمره ۶.۰ تا ۷.۵ دست یابند. تمرین‌های متنوع و متون مشابه آزمون واقعی، درک مطلب و سرعت خواندن را بهبود می‌بخشند. Improve Your Skills Reading for IELTS انتخابی ایده‌آل برای زبان‌آموزانی است که می‌خواهند در بخش Reading آیلتس عملکردی عالی داشته باشند و با اعتماد به نفس آزمون دهند.
Improve your Skills Reading for IELTS 4.5-6.0
قیمت اصلی: ۱۹۰.۰۰۰ تومان بود.۱۳۳.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۳.۰۰۰ تومان.کتاب Improve Your Skills: Reading for IELTS 4.5-6.0 منبعی کاربردی برای تقویت مهارت خواندن و درک مطلب زبان انگلیسی در سطح متوسط است. این کتاب با تمرکز بر تکنیک‌های پاسخ‌گویی، گسترش دایره لغات و بهبود سرعت و دقت خواندن، داوطلبان را برای کسب نمره ۴.۵ تا ۶ در بخش Reading آزمون آیلتس آماده می‌کند. تمرین‌های متنوع، متن‌های واقعی و نکات آموزشی آن، یادگیری را هدفمند و مؤثر می‌سازد. Improve Your Skills Reading for IELTS 4.5-6.0 انتخابی مناسب برای زبان‌آموزانی است که می‌خواهند مهارت ریدینگ خود را به سطح بالاتر ارتقا دهند.
Improve your Skills Listening & Speaking for IELTS 6.0-7.5
قیمت اصلی: ۲۷۰.۰۰۰ تومان بود.۱۸۹.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۸۹.۰۰۰ تومان.کتاب Improve Your Skills Listening & Speaking for IELTS 6.0–7.5 منبعی جامع برای تقویت مهارت شنیداری و مکالمه در سطح پیشرفته است. این کتاب با تمرکز بر تکنیک‌ها، استراتژی‌ها و تمرین‌های هدفمند، زبان‌آموزان را برای کسب نمره ۶ تا ۷.۵ در آزمون آیلتس آماده می‌کند. شامل تمرین‌های متنوع، لغات ضروری، نکات کلیدی و نمونه سوالات مشابه آزمون واقعی است. با استفاده از Improve Your Skills Listening & Speaking for IELTS می‌توانید دقت شنیداری، روانی گفتار و اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید و با آمادگی کامل در بخش Listening و Speaking آیلتس شرکت کنید.
Improve your Skills Listening & Speaking for IELTS 4.5-6.0
قیمت اصلی: ۲۷۰.۰۰۰ تومان بود.۱۸۹.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۸۹.۰۰۰ تومان.کتاب Improve your Skills Listening & Speaking for IELTS 4.5-6.0 منبعی کاربردی برای تقویت مهارت شنیداری و مکالمه داوطلبان آیلتس در سطح متوسط است. این کتاب با تمرکز بر تکنیک‌های پاسخ‌گویی، توسعه دایره لغات و بهبود تلفظ، زبان‌آموز را برای کسب نمره ۴.۵ تا ۶.۰ آماده می‌کند. شامل تمرین‌های متنوع، فایل‌های صوتی واقعی و فعالیت‌های تعاملی است که توانایی درک مطلب و روان صحبت کردن را افزایش می‌دهد. Improve Your Skills Listening & Speaking for IELTS انتخابی ایده‌آل برای موفقیت در بخش‌های Listening و Speaking آزمون آیلتس است.
Improve your Skills Writing for IELTS 6.0-7.5
قیمت اصلی: ۲۵۰.۰۰۰ تومان بود.۱۷۵.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۷۵.۰۰۰ تومان.کتاب Improve your Skills: Writing for IELTS 6.0–7.5 منبعی تخصصی برای تقویت مهارت نوشتاری داوطلبان آزمون آیلتس است. این کتاب با تمرکز بر تکنیک‌های نوشتن، سازماندهی ایده‌ها، گسترش دایره لغات و استفاده درست از گرامر، زبان‌آموز را برای دستیابی به نمره ۶ تا ۷.۵ آماده می‌کند. شامل تمرین‌های متنوع، نمونه پاسخ‌های نمره بالا و نکات کلیدی برای هر دو ماژول Academic و General Training است. Improve your Skills Writing for IELTS انتخابی ایده‌آل برای افرادی است که می‌خواهند در بخش Writing آیلتس عملکردی عالی داشته باشند.
Improve your Skills Writing for IELTS 4.5-6.0
قیمت اصلی: ۲۵۰.۰۰۰ تومان بود.۱۷۵.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۷۵.۰۰۰ تومان.کتاب Improve your Skills: Writing for IELTS 4.5-6.0 منبعی تخصصی برای تقویت مهارت نوشتاری داوطلبان آیلتس در سطح متوسط است. این کتاب با ارائه ساختارهای نوشتاری، نکات گرامری، واژگان ضروری و تمرین‌های هدفمند، شما را برای کسب نمره ۴.۵ تا ۶ در بخش Writing آزمون آیلتس آماده می‌کند. هر درس شامل مثال‌های کاربردی و فعالیت‌های گام‌به‌گام است که مهارت سازماندهی ایده‌ها و نوشتن متن‌های آکادمیک را تقویت می‌کند. Improve your Skills Writing for IELTS 4.5-6.0 انتخابی عالی برای پیشرفت سریع در مهارت رایتینگ و رسیدن به نمره دلخواه است.
Improve your IELTS Writing skills
قیمت اصلی: ۲۵۰.۰۰۰ تومان بود.۱۷۵.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۷۵.۰۰۰ تومان.کتاب Improve Your IELTS Writing Skills یک منبع جامع و کاربردی برای تقویت مهارت‌های نوشتاری در آزمون آیلتس است. این کتاب با تمرکز بر تکنیک‌ها و ساختارهای مناسب برای بخش Writing، به زبان‌آموزان کمک می‌کند تا ایده‌های خود را به شکل منسجم و استاندارد بیان کنند. تمرین‌های متنوع و راهنمایی‌های دقیق، باعث افزایش نمره شما در هر دو بخش Task 1 و Task 2 می‌شود. Improve Your IELTS Writing Skills انتخابی ایده‌آل برای داوطلبانی است که به دنبال ارتقای سطح نوشتاری و کسب نمره بهتر در آزمون آیلتس هستند.