دکتر الهام فرهادفر
دستهبندی کتابها
فیلتر بر اساس نام نویسنده
فیلتر بر اساس ناشر
“برنامه آموزشی تربیت بدنی برای دانش آموزان دبستانی” به سبد شما افزوده شد. مشاهده سبد خرید
خستگی در ورزش و تمرین
کتاب خستگی در ورزش و تمرین از نشر حتمی، منبعی علمی و کاربردی برای درک دقیق پدیده خستگی در فعالیتهای ورزشی است. این کتاب با رویکردی جامع، به بررسی علل فیزیولوژیکی، روانی و محیطی خستگی پرداخته و راهکارهایی مؤثر برای مدیریت و کاهش آن ارائه میدهد. مطالب آن بهروز و متناسب با نیاز مربیان، ورزشکاران، دانشجویان علوم ورزشی و علاقهمندان به تمرین حرفهای نگارش شده است. یکی از ویژگیهای برجسته این اثر، ترکیب دانش نظری با نکات عملی و قابل اجرا در برنامههای تمرینی است که آن را به راهنمایی ارزشمند برای بهبود عملکرد ورزشی تبدیل میکند. ساختار منظم، زبان روان و استناد به منابع معتبر، اعتبار علمی کتاب را دوچندان کرده است.