آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
دکتر بلال مهدوی
مربیگری خصوصی پیشرفته (علم تمرین)
قیمت اصلی: ۳۵۹.۰۰۰ تومان بود.۳۲۳.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۲۳.۱۰۰ تومان.کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (علم تمرین) تالیف برد جی. شونفلد و پاول هاف، یکی از معتبرترین منابع علمی در حوزه تمرینات مقاومتی و بدنسازی حرفه‌ای است. این کتاب با تکیه بر پژوهش‌های نوین فیزیولوژی تمرین، به بررسی عمیق اصول طراحی برنامه‌های تمرینی، تنظیم شدت و حجم تمرین، و بهینه‌سازی عملکرد ورزشی می‌پردازد. مربیان، دانشجویان علوم ورزشی و ورزشکاران حرفه‌ای با مطالعه این اثر، می‌توانند درک عمیقی از علم تمرین، هایپرتروفی عضلانی، و تکنیک‌های پیشرفته تمرین به‌دست آورند. کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته علاوه بر تئوری‌های علمی، شامل راهکارهای عملی و مثال‌های کاربردی برای طراحی برنامه تمرین شخصی‌سازی‌شده است و منبعی ضروری برای هر کسی است که به دنبال ارتقای دانش و عملکرد در حوزه بدنسازی و مربیگری علمی است.
جودو بدون مرز
قیمت اصلی: ۲۷۹.۰۰۰ تومان بود.۲۵۱.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۵۱.۱۰۰ تومان.کتاب جودو بدون مرز ، اثری منحصربه‌فرد و کاربردی برای علاقه‌مندان به هنر رزمی جودو است که با نگاهی فراتر از محدودیت‌های جغرافیایی، فرهنگی و فنی نوشته شده است. این کتاب با نثری روان و ساختاری آموزشی، اصول، تکنیک‌ها و فلسفه جودو را به زبانی ساده اما دقیق توضیح می‌دهد و برای هنرجویان مبتدی تا پیشرفته قابل استفاده است. تأکید ویژه بر روحیه پهلوانی، احترام متقابل و کاربرد جودو در زندگی روزمره از نقاط قوت اصلی این اثر است. جودو بدون مرز با تلفیق تجربه، دانش و نگاه انسانی به ورزش، به منبعی الهام‌بخش برای رشد فردی و ورزشی تبدیل شده و خواننده را به دنیایی از انضباط، تمرکز و تعالی راهنمایی می‌کند.