دکتر مهدی سلطانی ایچی
دستهبندی کتابها
فیلتر بر اساس نام نویسنده
فیلتر بر اساس ناشر
اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)
مبانی تربیت بدنی علم تمرین و ورزش
مربیگری خصوصی پیشرفته (از علم تا عمل)
کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (از علم تا عمل) نوشته برد جی. شونفلد و پل هاگ، منبعی علمی و کاربردی برای مربیان و علاقهمندان به تناسب اندام است. این کتاب با رویکردی مبتنی بر پژوهشهای علمی، اصول پیشرفته تمرین، طراحی برنامه، تغذیه ورزشی و روانشناسی تمرین را آموزش میدهد. با ترکیب دانش تئوری و تجربیات عملی، خواننده میآموزد چگونه برنامههای مؤثر و شخصیسازیشده برای ورزشکاران و مراجعان طراحی کند. مربیگری خصوصی پیشرفته انتخابی ایدهآل برای مربیان حرفهای و افرادی است که به دنبال ارتقای سطح دانش و مهارت خود در مربیگری هستند.
رژیم کاهش وزن انتخاب و ترکیب
کتاب “رژیم کاهش وزن انتخاب و ترکیب” راهنمای عملی و علمی برای کاهش وزن سالم و پایدار است. این کتاب به شما کمک میکند تا با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی و ترکیبهای مناسب، به وزن ایدهآل خود برسید. با استفاده از روشهای اثباتشده و برنامههای غذایی متنوع، این کتاب به شما نشان میدهد که چگونه بدون احساس محرومیت، وزن کم کنید و سبک زندگی سالمتری داشته باشید.