فرشید علی عسگری

کتاب اطلس جامع بدنسازی نشر حتمی یک راهنمای کامل برای تمام سطوح بدنسازی است. این کتاب شامل برنامه‌های تمرینی، نکات تغذیه‌ای و راهکارهای علمی برای ساخت بدنی ایده‌آل است