هادی رستمی دیدار

کتاب تجویز فعالیت ورزشی از نشر حتمی یک منبع جامع و کاربردی برای متخصصان ورزش، مربیان، فیزیوتراپیست‌ها و علاقه‌مندان به تمرینات علمی است. این کتاب با ارائه راهکارهای علمی و عملی، اصول طراحی برنامه‌های ورزشی متناسب با شرایط جسمانی افراد را بررسی می‌کند. از ویژگی‌های برجسته آن می‌توان به زبان روان، استناد به تحقیقات جدید، ارائه جداول و نمودارهای کاربردی و پوشش طیف گسترده‌ای از نیازهای ورزشی اشاره کرد. اگر به دنبال کتابی مطمئن برای افزایش دانش ورزشی خود و طراحی تمرین‌های مؤثر هستید، تجویز فعالیت ورزشی یک انتخاب ایده‌آل خواهد بود.