آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
بلایث لاکرو
تمرینات قدرتی برای افزایش سرعت شنا
قیمت اصلی: ۱۹۹.۰۰۰ تومان بود.۱۷۹.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۷۹.۰۰۰ تومان.
قدرت بیشتر شنای سریعتر
قیمت اصلی: ۲۲۹.۰۰۰ تومان بود.۲۰۶.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۰۶.۱۰۰ تومان.
مجموع دو کتاب 100 تمرین مهارتی شنا
قیمت اصلی: ۳۰۰.۰۰۰ تومان بود.۲۷۰.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۷۰.۰۰۰ تومان.کتاب مجموع دو جلدی 100 تمرین مهارتی شنا تألیف بلایث لاکرو، یک منبع بی‌نظیر برای مربیان، ورزشکاران و علاقه‌مندان به شناست که به دنبال بهبود تکنیک، افزایش کارایی حرکات و ارتقای عملکرد در آب هستند. این مجموعه با ارائه صد تمرین کاربردی، متنوع و هدفمند برای تمامی سبک‌های اصلی شنا، به صورت گام‌به‌گام مهارت‌ها را آموزش می‌دهد و به تقویت هماهنگی، استقامت و سرعت کمک می‌کند. تصاویر گویا و توضیحات دقیق، اجرای تمرین‌ها را ساده و اثربخش می‌سازند. اگر می‌خواهید تمرینات حرفه‌ای‌تری در شنا داشته باشید یا روش‌های نوین آموزش را در برنامه خود بگنجانید، این کتاب انتخابی ضروری و الهام‌بخش برای شما خواهد بود.
