آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
پاول کالینز
تمرینات بدنسازی با توپ
قیمت اصلی: ۱۶۰.۰۰۰ تومان بود.۱۴۴.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۴۴.۰۰۰ تومان.
اصول تمرینات کششی
قیمت اصلی: ۲۵۰.۰۰۰ تومان بود.۲۲۵.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۵.۰۰۰ تومان.
آموزش تمرینات توان (حداکثر نیرو در کمترین زمان ممکن)
قیمت اصلی: ۱۵۵.۰۰۰ تومان بود.۱۳۹.۵۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۳۹.۵۰۰ تومان.
آمادگی جسمانی کاربردی
قیمت اصلی: ۱۶۰.۰۰۰ تومان بود.۱۴۴.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۴۴.۰۰۰ تومان.
تناسب اندام شکم و پهلو
قیمت اصلی: ۲۰۰.۰۰۰ تومان بود.۱۸۰.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۸۰.۰۰۰ تومان.
تمرین قدرتی برای مردان
قیمت اصلی: ۳۰۹.۰۰۰ تومان بود.۲۷۸.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۷۸.۱۰۰ تومان.کتاب تمرین قدرتی برای مردان نوشته پاول کالینز، یک راهنمای جامع و کاربردی برای افزایش قدرت، عضله‌سازی و بهبود عملکرد فیزیکی مردان است. این کتاب با ارائه برنامه‌های تمرینی متنوع، تکنیک‌های پیشرفته و نکات تغذیه‌ای، به شما کمک می‌کند تا به اهداف تناسب اندام و قدرتی خود دست یابید. چه مبتدی باشید یا یک ورزشکار حرفه‌ای، این کتاب با رویکرد علمی و عملی، شما را در مسیر رسیدن به بدنی قوی و سالم هدایت می‌کند. اگر به دنبال افزایش قدرت، بهبود استقامت و ساخت عضلاتی مستحکم هستید، این کتاب منبعی ارزشمند برای شما خواهد بود.
