رحلی 21x28 cm
دستهبندی کتابها
فیلتر بر اساس نام نویسنده
فیلتر بر اساس مترجم
فیلتر بر اساس ناشر
“15 دقیقه HIIT تمرینات تناوبی با شدت بالا برای بانوان” به سبد شما افزوده شد. مشاهده سبد خرید
راهنمای جامع فعالیت ورزشی ویژه بارداری و زایمان
تمرینات با وزن بدن بانوان
پرورش اندام ویژه افراد مبتدی (یک برنامه 12 هفتهای ویژه عضلهسازی و چربی سوزی)
بادی بالانس (خلق جادوی تناسب اندام) جلد دوم
بادی بالانس (خلق جادوی تناسب اندام) جلد اول
بسکتبال
این کتاب به چگونگی بهبود بخشیدن تکنیک های اصلی و بکار بستن آنها در بازی تیمی توسط هر فرد و گروه کوچک و نیز به تمرینات تیمی می پردازد. همچنین تمرینات اصولی و منظمی که در این کتاب گنجانده شده است باعث بهبود بخشیدن مهارتهای شما در بسکتبال و در نتیجه باعث ایجاد اعتماد به نفس بیشتری در شما خواهد شد.