رقعی 15x22 cm
دستهبندی کتابها
فیلتر بر اساس نام نویسنده
فیلتر بر اساس مترجم
فیلتر بر اساس ناشر
“راهنمای مربیان بوکس حرفهای (آیبا)” به سبد شما افزوده شد. مشاهده سبد خرید
مجموعه تمرینات توانبخشی و اصلاحی اندام فوقانی و تحتانی
درمان گردن درد و کمر درد با ورزش
مربیگری فوتبال (دانستنیهایی برای مربیان جوان)
آناتومی ماساژ
راهنمای کاربردی تغذیه و برنامه غذایی پرورش اندام
پاهای زیبا و متفاوت (تمرینات فرم دهی عضلات پا و سرینی)
چابک ترین سالمند
راهنمای مربیان بوکس حرفهای (آیبا)
وشت حرکت درمانی
راهنمای کاربردی کینزیوتیپ برای پیشگیری از آسیب و شرایط رایج پزشکی
بازی های دبستانی و ورزش
تغذیه ورزشی برای کودکان نوجوانان و جوانان
کتاب تغذیه ورزشی برای کودکان نوجوانان و جوانان راهنمایی جامع برای درک اصول تغذیه صحیح در سنین رشد و دوران فعالیتهای ورزشی است. این کتاب با زبانی علمی و درعینحال قابلفهم، نیازهای تغذیهای ورزشکاران خردسال و نوجوان را توضیح میدهد و بر اهمیت تعادل بین انرژی، ویتامینها، مواد معدنی و مایعات تأکید دارد.
مطالعه این کتاب به والدین، مربیان و متخصصان کمک میکند تا برنامههای غذایی مناسب برای افزایش عملکرد ورزشی، پیشگیری از آسیب و رشد سالم طراحی کنند. مطالب آن بر اساس جدیدترین پژوهشهای علمی تنظیم شده و راهکارهای عملی برای وعدههای غذایی قبل و بعد از تمرین ارائه میدهد.
اگر به دنبال منبعی دقیق و کاربردی برای ارتقای تغذیه و سلامت کودکان و نوجوانان ورزشکار هستید، کتاب تغذیه ورزشی برای کودکان نوجوانان و جوانان انتخابی ارزشمند است.