رقعی 15x22 cm
دستهبندی کتابها
فیلتر بر اساس نام نویسنده
فیلتر بر اساس مترجم
فیلتر بر اساس ناشر
“درمان گردن درد و کمر درد با ورزش” به سبد شما افزوده شد. مشاهده سبد خرید
مجموعه تمرینات توانبخشی و اصلاحی اندام فوقانی و تحتانی
درمان گردن درد و کمر درد با ورزش
مربیگری فوتبال (دانستنیهایی برای مربیان جوان)
آناتومی ماساژ
راهنمای کاربردی تغذیه و برنامه غذایی پرورش اندام
پاهای زیبا و متفاوت (تمرینات فرم دهی عضلات پا و سرینی)
چابک ترین سالمند
راهنمای مربیان بوکس حرفهای (آیبا)
وشت حرکت درمانی
راهنمای کاربردی کینزیوتیپ برای پیشگیری از آسیب و شرایط رایج پزشکی
بازی های دبستانی و ورزش
تغذیه ورزشی برای کودکان نوجوانان و جوانان
کتاب تغذیه ورزشی برای کودکان نوجوانان و جوانان راهنمایی جامع برای درک اصول تغذیه صحیح در سنین رشد و دوران فعالیتهای ورزشی است. این کتاب با زبانی علمی و درعینحال قابلفهم، نیازهای تغذیهای ورزشکاران خردسال و نوجوان را توضیح میدهد و بر اهمیت تعادل بین انرژی، ویتامینها، مواد معدنی و مایعات تأکید دارد.
مطالعه این کتاب به والدین، مربیان و متخصصان کمک میکند تا برنامههای غذایی مناسب برای افزایش عملکرد ورزشی، پیشگیری از آسیب و رشد سالم طراحی کنند. مطالب آن بر اساس جدیدترین پژوهشهای علمی تنظیم شده و راهکارهای عملی برای وعدههای غذایی قبل و بعد از تمرین ارائه میدهد.
اگر به دنبال منبعی دقیق و کاربردی برای ارتقای تغذیه و سلامت کودکان و نوجوانان ورزشکار هستید، کتاب تغذیه ورزشی برای کودکان نوجوانان و جوانان انتخابی ارزشمند است.