آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
علم تمرین و مربیگری
علم تمرینات قدرتی
قیمت اصلی: ۴۲۹.۰۰۰ تومان بود.۳۸۶.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۸۶.۱۰۰ تومان.کتاب علم تمرینات قدرتی منبعی تخصصی برای درک اصول علمی تمرینات قدرتی و عضله‌سازی است. این اثر با رویکردی علمی و کاربردی، به بررسی فیزیولوژی عضلات، طراحی برنامه‌های تمرینی، اصول بارگذاری، و تکنیک‌های پیشرفته در تمرینات مقاومتی می‌پردازد. مناسب برای مربیان ورزشی، دانشجویان تربیت‌بدنی، ورزشکاران حرفه‌ای و علاقه‌مندان به تناسب اندام. مطالب کتاب با زبان روان و تصاویر آموزشی، یادگیری مفاهیم پیچیده را ساده‌تر می‌سازد. علم تمرینات قدرتی به‌عنوان منبعی معتبر در حوزه تمرینات قدرتی، به شما کمک می‌کند تا عملکرد ورزشی خود را بهینه کرده و از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنید. اگر به دنبال افزایش قدرت، حجم عضلانی و دانش علمی تمرین هستید، این کتاب انتخابی هوشمندانه برای شماست.
تئوری و روش شناسی تمرین (حامدی نیا)
قیمت اصلی: ۳۴۹.۰۰۰ تومان بود.۳۱۴.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۱۴.۰۰۰ تومان.
علم تمرین (رحیمی)
قیمت اصلی: ۳۵۰.۰۰۰ تومان بود.۳۱۵.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۱۵.۰۰۰ تومان.
مربیگری خصوصی پیشرفته (علم تمرین)
قیمت اصلی: ۳۵۹.۰۰۰ تومان بود.۳۲۳.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۲۳.۱۰۰ تومان.کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (علم تمرین) تالیف برد جی. شونفلد و پاول هاف، یکی از معتبرترین منابع علمی در حوزه تمرینات مقاومتی و بدنسازی حرفه‌ای است. این کتاب با تکیه بر پژوهش‌های نوین فیزیولوژی تمرین، به بررسی عمیق اصول طراحی برنامه‌های تمرینی، تنظیم شدت و حجم تمرین، و بهینه‌سازی عملکرد ورزشی می‌پردازد. مربیان، دانشجویان علوم ورزشی و ورزشکاران حرفه‌ای با مطالعه این اثر، می‌توانند درک عمیقی از علم تمرین، هایپرتروفی عضلانی، و تکنیک‌های پیشرفته تمرین به‌دست آورند. کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته علاوه بر تئوری‌های علمی، شامل راهکارهای عملی و مثال‌های کاربردی برای طراحی برنامه تمرین شخصی‌سازی‌شده است و منبعی ضروری برای هر کسی است که به دنبال ارتقای دانش و عملکرد در حوزه بدنسازی و مربیگری علمی است.
مربیگری خصوصی پیشرفته (از علم تا عمل)
قیمت اصلی: ۵۲۹.۰۰۰ تومان بود.۴۷۶.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۷۶.۱۰۰ تومان.کتاب مربیگری خصوصی پیشرفته (از علم تا عمل) نوشته برد جی. شونفلد و پل هاگ، منبعی علمی و کاربردی برای مربیان و علاقه‌مندان به تناسب اندام است. این کتاب با رویکردی مبتنی بر پژوهش‌های علمی، اصول پیشرفته تمرین، طراحی برنامه، تغذیه ورزشی و روان‌شناسی تمرین را آموزش می‌دهد. با ترکیب دانش تئوری و تجربیات عملی، خواننده می‌آموزد چگونه برنامه‌های مؤثر و شخصی‌سازی‌شده برای ورزشکاران و مراجعان طراحی کند. مربیگری خصوصی پیشرفته انتخابی ایده‌آل برای مربیان حرفه‌ای و افرادی است که به دنبال ارتقای سطح دانش و مهارت خود در مربیگری هستند.
خستگی در ورزش و تمرین
قیمت اصلی: ۲۹۹.۰۰۰ تومان بود.۲۶۹.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۶۹.۱۰۰ تومان.کتاب خستگی در ورزش و تمرین از نشر حتمی، منبعی علمی و کاربردی برای درک دقیق پدیده خستگی در فعالیت‌های ورزشی است. این کتاب با رویکردی جامع، به بررسی علل فیزیولوژیکی، روانی و محیطی خستگی پرداخته و راهکارهایی مؤثر برای مدیریت و کاهش آن ارائه می‌دهد. مطالب آن به‌روز و متناسب با نیاز مربیان، ورزشکاران، دانشجویان علوم ورزشی و علاقه‌مندان به تمرین حرفه‌ای نگارش شده است. یکی از ویژگی‌های برجسته این اثر، ترکیب دانش نظری با نکات عملی و قابل اجرا در برنامه‌های تمرینی است که آن را به راهنمایی ارزشمند برای بهبود عملکرد ورزشی تبدیل می‌کند. ساختار منظم، زبان روان و استناد به منابع معتبر، اعتبار علمی کتاب را دوچندان کرده است.
تنفس، تمرکز، برتری (تمرین‌ها ، تکنیک‌ها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه)
قیمت اصلی: ۳۳۹.۰۰۰ تومان بود.۳۰۵.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۰۵.۱۰۰ تومان.کتاب تنفس، تمرکز، برتری راهنمایی جامع برای ورزشکاران و مربیانی است که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی خود از طریق تکنیک‌های تنفس، تمرکز ذهنی و استراتژی‌های روانی هستند. این کتاب با ارائه تمرین‌های عملی و روش‌های علمی، به شما کمک می‌کند تا استقامت، کنترل استرس و توانایی ذهنی خود را ارتقا دهید. نشر حتمی با ترجمه‌ای روان و دقیق، این منبع ارزشمند را برای علاقه‌مندان به بهینه‌سازی عملکرد ورزشی فراهم کرده است.
دانشنامه ورزش و تمرین
قیمت اصلی: ۲۵۰.۰۰۰ تومان بود.۱۷۵.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۷۵.۰۰۰ تومان.
راهنمای جامع مربیگری بسکتبال
قیمت اصلی: ۵۹۹.۰۰۰ تومان بود.۵۳۹.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۵۳۹.۰۰۰ تومان.
