روان شناسی ورزشی

تمرینات ذهن آگاهی در ورزش (نشر حتمی) یک راهنمای کاربردی برای ورزشکاران، مربیان و علاقه‌مندان به بهبود عملکرد ذهنی است. این کتاب با ارائه تمرینات عملی و تکنیک‌های علمی، به تقویت تمرکز، کاهش استرس و افزایش عملکرد ورزشی کمک می‌کند. با رویکردی ساده و قابل اجرا، به شما می‌آموزد که چگونه از ذهن‌آگاهی برای ارتقای توانایی‌های جسمی و ذهنی خود بهره ببرید.

کتاب “اصول مشاوره در روان‌شناسی ورزشی” به بررسی مفاهیم و تکنیک‌های اساسی در حوزه مشاوره روان‌شناسی ورزشی می‌پردازد. این کتاب با هدف ارائه راهکارهای عملی و علمی برای بهبود عملکرد ورزشکاران، کاهش استرس و اضطراب، و افزایش انگیزه و تمرکز در محیط‌های ورزشی تدوین شده است. نویسندگان با استفاده از تجربیات بالینی و تحقیقات علمی، به تشریح روش‌های مشاوره و مداخلات روان‌شناختی در حوزه ورزش پرداخته‌اند. این کتاب برای روان‌شناسان ورزشی، مربیان، ورزشکاران و دانشجویان رشته‌های مرتبط مفید و کاربردی است.