آسیب شناسی و حرکات اصلاحی
حتمی
کلیستنیکس تمرین بدون باشگاه
قیمت اصلی: ۱۹۹.۰۰۰ تومان بود.۱۷۹.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۷۹.۱۰۰ تومان.کتاب کلیستنیکس تمرین بدون باشگاه نوشته میلو کمپ، راهنمایی جامع برای انجام تمرینات موثر با وزن بدن است. این کتاب نشان می‌دهد چگونه می‌توانید بدون نیاز به تجهیزات یا باشگاه، تنها با حرکات ساده و اصولی، قدرت، انعطاف‌پذیری و استقامت خود را افزایش دهید. با برنامه‌های تمرینی متنوع و تصاویر آموزشی واضح، این منبع برای مبتدیان تا ورزشکاران حرفه‌ای مناسب است. کلیستنیکس تمرین بدون باشگاه انتخابی ایده‌آل برای افرادی است که می‌خواهند در هر مکان و زمان، به بهترین نسخه‌ی خود از نظر آمادگی جسمانی برسند.
ذهن برنده راهبردهایی برای ارتقای سرسختی ذهنی
قیمت اصلی: ۲۹۹.۰۰۰ تومان بود.۲۶۹.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۶۹.۱۰۰ تومان.کتاب ذهن برنده راهبردهایی برای ارتقای سرسختی ذهنی نوشته سی.دی. کافمن، راهنمایی عملی برای تقویت قدرت ذهن و غلبه بر چالش‌هاست. نویسنده با تکیه بر تحقیقات روان‌شناسی و تجربه‌های واقعی، تکنیک‌هایی کاربردی برای افزایش تمرکز، اعتمادبه‌نفس و تاب‌آوری ارائه می‌دهد. این کتاب به شما می‌آموزد چگونه در برابر فشارها و شکست‌ها مقاوم باشید و با ذهنی قوی‌تر به اهداف خود برسید. ذهن برنده منبعی ارزشمند برای ورزشکاران، مدیران و هر فردی است که می‌خواهد عملکرد ذهنی خود را ارتقا دهد و موفقیت پایدار را تجربه کند.
خستگی در ورزش و تمرین
قیمت اصلی: ۲۹۹.۰۰۰ تومان بود.۲۶۹.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۶۹.۱۰۰ تومان.کتاب خستگی در ورزش و تمرین از نشر حتمی، منبعی علمی و کاربردی برای درک دقیق پدیده خستگی در فعالیت‌های ورزشی است. این کتاب با رویکردی جامع، به بررسی علل فیزیولوژیکی، روانی و محیطی خستگی پرداخته و راهکارهایی مؤثر برای مدیریت و کاهش آن ارائه می‌دهد. مطالب آن به‌روز و متناسب با نیاز مربیان، ورزشکاران، دانشجویان علوم ورزشی و علاقه‌مندان به تمرین حرفه‌ای نگارش شده است. یکی از ویژگی‌های برجسته این اثر، ترکیب دانش نظری با نکات عملی و قابل اجرا در برنامه‌های تمرینی است که آن را به راهنمایی ارزشمند برای بهبود عملکرد ورزشی تبدیل می‌کند. ساختار منظم، زبان روان و استناد به منابع معتبر، اعتبار علمی کتاب را دوچندان کرده است.
تی آر ایکس و نقش بدنسازی در آموزش تمرینات معلق TRX
قیمت اصلی: ۱۲۹.۰۰۰ تومان بود.۱۱۶.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۱۶.۱۰۰ تومان.
رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی
قیمت اصلی: ۴۹۹.۰۰۰ تومان بود.۴۴۹.۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۴۹.۰۰۰ تومان.
هندبال پایه و مقدماتی
قیمت اصلی: ۲۰۹.۰۰۰ تومان بود.۱۸۸.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۸۸.۱۰۰ تومان.
آناتومی ماساژ
قیمت اصلی: ۲۱۹.۰۰۰ تومان بود.۱۹۷.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۹۷.۱۰۰ تومان.کتاب آناتومی ماساژ یک راهنمای جامع و تصویری برای درک بهتر تکنیک‌های ماساژ و تأثیر آن بر عضلات و بافت‌های بدن است. این کتاب با تصاویر دقیق آناتومیکی، توضیحات کاربردی و نکات تخصصی، به ماساژورهای حرفه‌ای و علاقه‌مندان کمک می‌کند تا روش‌های ماساژ را به‌طور علمی و مؤثر اجرا کنند. ترکیب دانش آناتومی با تکنیک‌های عملی، این اثر را به منبعی ارزشمند برای بهبود مهارت‌های درمانی و افزایش آگاهی از فیزیولوژی بدن تبدیل کرده است.
مدیریت جامع اماکن ورزشی
قیمت اصلی: ۳۸۹.۰۰۰ تومان بود.۳۵۰.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۵۰.۱۰۰ تومان.کتاب مدیریت جامع اماکن ورزشی از انتشارات حتمی، یک منبع جامع و کاربردی برای مدیران، مربیان و دانشجویان حوزه تربیت‌بدنی است. این کتاب با رویکردی علمی و عملی، به مباحث کلیدی مانند برنامه‌ریزی، ایمنی، نگهداری، بهره‌برداری و بهینه‌سازی اماکن ورزشی می‌پردازد. نویسندگان با استفاده از مطالعات موردی و اصول مدیریتی به‌روز، راهکارهای مؤثری برای بهبود عملکرد اماکن ورزشی ارائه می‌دهند. سبک روان، ساختار منظم و پوشش کامل مباحث، این اثر را به منبعی ارزشمند برای علاقه‌مندان و فعالان حوزه مدیریت ورزشی تبدیل کرده است.
فرهنگ جامع لغوی و توصیفی واژگان فیزیولوژی ورزشی
قیمت اصلی: ۴۶۹.۰۰۰ تومان بود.۴۲۲.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۲۲.۱۰۰ تومان.فرهنگ جامع لغوی و توصیفی واژگان فیزیولوژی ورزشی یک مرجع تخصصی و جامع برای دانشجویان، مربیان و پژوهشگران علوم ورزشی است که ترجمه دقیق و توضیحات علمی واژگان فیزیولوژی ورزشی را ارائه می‌دهد. از ویژگی‌های برجسته آن می‌توان به دسته‌بندی نظام‌مند اصطلاحات، بهره‌گیری از منابع معتبر بین‌المللی و توضیحات روان و کاربردی اشاره کرد. این اثر با پوشش گسترده مفاهیم علمی و تخصصی، یک راهنمای ارزشمند برای درک بهتر مباحث فیزیولوژی ورزش محسوب می‌شود.
راهنمای کامل ماساژ مدرن
قیمت اصلی: ۲۴۹.۰۰۰ تومان بود.۲۲۴.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۲۴.۱۰۰ تومان.راهنمای کامل ماساژ مدرن ، یک منبع جامع و علمی برای یادگیری اصول و تکنیک‌های ماساژ مدرن است. با ارائه توضیحات گام‌به‌گام، تصاویر آموزشی دقیق و نکات کاربردی، به خوانندگان کمک می‌کند تا مهارت‌های ماساژ درمانی، ریلکسیشن و بهبود عملکرد بدن را به درستی بیاموزند. از ویژگی‌های برجسته این کتاب، پوشش طیف وسیعی از سبک‌های ماساژ، استفاده از روش‌های به‌روز و بیان ساده و قابل فهم آن است. مناسب برای ماساژورهای حرفه‌ای، فیزیوتراپیست‌ها و علاقه‌مندان به سلامت جسمانی، این راهنما ابزاری ارزشمند برای یادگیری و ارتقای تکنیک‌های ماساژ محسوب می‌شود.
تنفس، تمرکز، برتری (تمرین‌ها ، تکنیک‌ها و راهبردهایی برای عملکرد ورزشی بهینه)
قیمت اصلی: ۳۳۹.۰۰۰ تومان بود.۳۰۵.۱۰۰ تومانقیمت فعلی: ۳۰۵.۱۰۰ تومان.کتاب تنفس، تمرکز، برتری راهنمایی جامع برای ورزشکاران و مربیانی است که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی خود از طریق تکنیک‌های تنفس، تمرکز ذهنی و استراتژی‌های روانی هستند. این کتاب با ارائه تمرین‌های عملی و روش‌های علمی، به شما کمک می‌کند تا استقامت، کنترل استرس و توانایی ذهنی خود را ارتقا دهید. نشر حتمی با ترجمه‌ای روان و دقیق، این منبع ارزشمند را برای علاقه‌مندان به بهینه‌سازی عملکرد ورزشی فراهم کرده است.