کارن کلیپینگر

کتاب آناتومی پیلاتس یک منبع کامل برای یادگیری اصول علمی و حرکتی پیلاتس است. با تحلیل عمیق آناتومی بدن، تصاویر آموزشی واضح و تکنیک‌های عملی، این کتاب به تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود وضعیت جسمی کمک می‌کند. مناسب برای مبتدیان و مربیان، این کتاب تجربه‌ی یادگیری پیلاتس را به سطحی جدید می‌برد.