دستهبندی کتابها
فیلتر بر اساس نام نویسنده
فیلتر بر اساس مترجم
فیلتر بر اساس ناشر
“نهایت عضله” به سبد شما افزوده شد. مشاهده سبد خرید
آموزش ژیمناستیک هنری زنان (مقدماتی)
آموزش والیبال (مهارتها و تاکتیکها)
آمادگی جسمانی پیشرفته (ارزیابی و تجویز فعالیت ورزشی)
اطلس جامع تمرینات بدنسازی
کتاب اطلس جامع بدنسازی نشر حتمی یک راهنمای کامل برای تمام سطوح بدنسازی است. این کتاب شامل برنامههای تمرینی، نکات تغذیهای و راهکارهای علمی برای ساخت بدنی ایدهآل است
آناتومی تمرینات قدرتی
پیلاتس برای توانبخشی
اطلس جامع پیلاتس
نهایت عضله
فعالیت بدنی و تندرستی
آسیب های فوتبال (پیشگیری و درمان)
آموزش جامع تکنیک های بدنسازی و فیتنس از مبتدی تا پیشرفته
تی آر ایکس و نقش بدنسازی در آموزش تمرینات معلق TRX
رویکردی ساده و متفاوت به حرکت شناسی کاربردی در تناسب اندام و بدنسازی
سرعت در ورزش
هندبال پایه و مقدماتی
فنون مبارزه (کیوکوشین)
فنون مبارزه (کیوکوشین) یک راهنمای جامع و کاربردی برای یادگیری اصول و تکنیکهای کیوکوشین کاراته است. نویسنده با زبانی روان و علمی، مفاهیم پایه، روشهای مبارزه، تاکتیکهای دفاعی و هجومی را با توضیحات دقیق و تصاویر آموزشی ارائه میدهد. یکی از ویژگیهای برجسته این اثر، پرداختن به نکات ریز فنی و ارائه تمرینات عملی برای بهبود مهارتهای رزمی است. مناسب برای هنرجویان مبتدی تا پیشرفته، این کتاب یک منبع ارزشمند برای علاقهمندان به کیوکوشین و هنرهای رزمی محسوب میشود.